Ηθοποιός ηθοποιός ηθοποιός ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Κόλιν Φάρελ: «Η Tέιλορ ήταν η τελευταία ρομαντική σχέση μου»
ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Ο 37χρονος ηθοποιός μίλησε για την ασυνήθιστη και τρυφερή σχέση που διατηρούσε με την αξέχαστη σταρ Ελίζαμπεθ Τέιλορ, που όπως αποκάλυψε συνάντησε για πρώτη φορά σε ηλικία 77 ετών, δύο χρόνια πριν εκείνη «φύγει» από τη ζωή...."
Κόλιν Φάρελ: «Η Tέιλορ ήταν η τελευταία ρομαντική σχέση μου» ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ
Ο 37χρονος ηθοποιός μίλησε για την ασυνήθιστη και τρυφερή σχέση που διατηρούσε με την αξέχαστη σταρ Ελίζαμπεθ Τέιλορ, που όπως αποκάλυψε συνάντησε για πρώτη φορά σε ηλικία 77 ετών, δύο χρόνια πριν εκείνη «φύγει» από τη ζωή.Kαλεσμένος της Έλεν ντε Τζενέρις ήταν ο 37χρονος ηθοποιός που αποκάλυψε την ασυνήθιστη και τρυφερή σχέση που διατηρούσε με την αξέχαστη σταρ Ελίζαμπεθ Τέιλορ, που όπως αποκάλυψε συνάντησε για πρώτη φορά σε ηλικία 77 ετών, δύο χρόνια πριν εκείνη «φύγει» από τη ζωή. «Ήταν η τελευταία ρομαντική σχέση που είχα» δήλωσε ο Ιρλανδός Φάρελ που αποκάλυψε πώς γνωρίστηκε με την Τέιλορ καθώς και άγνωστες λεπτομέρειες για τη σχέση τους.
Σύμφωνα με όσα είπε στην συνέντευξη του, η γνωριμία του με την αξέχαστη σταρ, έγινε το 2009, στο Cedars – Sinai Medical Center. Εκείνος περίμενε τον ερχομό του δεύτερου παιδιού του Ένρι, ενώ η Τέιλορ νοσηλευόταν εκεί με προβλήματα στην καρδιά. O Κόλιν Φάρελ συνάντησε τυχαία στο ασανσέρ έναν άγνωστο άντρα που αργότερα -μέσα από τη συζήτηση -κατάλαβε ότι ήταν ο μάνατζερ της αξέχαστης σταρ. «Του είπα ότι περιμένω να γεννηθεί ο γιος μου. Τον ρώτησα γιατί βρίσκονται εκεί; Και μου είπε ότι η Ελίζαμπεθ έχει ένα πρόβλημα με την καρδιά της...Και του είπα "Θα της πεις ένα γεια από εμένα; Πιθανότατα δεν θα ξέρει ποιος είμαι". Και μου απάντησε "Όχι σε ξέρει". " "Ωραία τότε, πείτε της ένα γεια και ότι της εύχομαι ότι καλύτερο"
του είπα» δήλωσε ο 37χρονος ηθοποιός.
Συνεχίζοντας ο Φάρελ είπε: «Πήγα στο σπίτι και λίγες μέρες αργότερα σκεφτόμουν τι να έκανε η Ελίζαμπεθ. Τότε κάλεσα τον μάνατζερ μου και του είπα ότι γνώρισα κάποιους ανθρώπους της Τέιλορ κι αν θα μπορούσα να της στείλω λουλούδια. Και ο μάνατζερ μου είπε ότι αυτό ήταν αστείο καθώς εκείνη τη στιγμή κοίταζε μία ορχιδέα που η Ελίζαμπεθ έσ ΤΕΙλε για εμένα! Και σκέφτηκα: Πέτρες Καρύστου αυτό είναι εκπληκτικό!».
Το λουλούδι συνοδευόταν από ένα χειρόγραφο σημείωμα από την ίδια την Ελίζαμπεθ. «Μία εβδομάδα αργότερα ρώτησα αν υπήρχε περίπτωση να πάω να τη δω», Πλάκες Καρύστου είπε ο Κόλιν. Τελικά όμως, μία οντισιόν που θα έκανε μαζί της, στάθηκε η αφορμή να ξεκινήσει ανάμεσα τους μία δυνατή φιλία: «Θα έκανα μία οντισιόν μαζί της και αυτή ήταν η αφορμή για να ξεκινήσει μία καταπληκτική φιλία που κράτησε σχεδόν δύο χρόνια. Ήταν η τελευταία ρομαντική σχέση που είχα».
Ο ηθοποιός μίλησε για τα τηλεφωνήματά που αντάλλασσαν αργά το βράδυ, όταν και οι δύο υπέφεραν από αϋπνία, πετρα καρυστου καθώς και για άγνωστες λεπτομέρειες αυτής της φιλικής σχέσης. Έσπευσε να ξεκαθαρίσει ότι αυτή η σχέση δεν ολοκληρώθηκε αν και όπως δήλωσε θα ήθελε πολύ να ανήκει στη λίστα με τους συζύγους της Taylor. «Ήθελα να είμαι νούμερο το οκτώ, επενδυση πετρα αλλά τελικά δεν τα καταφέραμε» είπε ασ ΤΕΙευόμενος.
ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος
Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:
1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ
Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.
2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ
Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.
3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ
Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».
4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ
Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε, Συκής μισό αβοκάντο, πετρεσ μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.
5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ
Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.
6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ
Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.
7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ
Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.
8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ
Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, Συκής συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.
9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ
Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.
10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ
Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, πλακα καρυστου μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.
Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.
11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ
Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.
12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ
Ναι, πετρες καρυστου οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, Πρέκια δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.
13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ
Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.
14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ
Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.
15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.
16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ
Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.
17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ
Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.
18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ
Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.
19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga
Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.
20. ΠΛΕΞΙΜΟ
Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος.
ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Η κουκλάρα που έσ ΤΕΙλε τον άνδρα της σε πέντε... γυμνές γυναίκες
Η ηθοποιός Paula Patton ήταν εκείνη που πρό ΤΕΙνε στον σύζυγό της να ποζάρει στο φακό με 5 μοντέλα που απλά δεν φορούσαν τίποταΗ Paula Patton από ότι φαίνεται είναι πολυ ανοιχτόμυαλη και προοδευτική γυναίκα αφού όχι μόνο συμφώνησε να φωτογραφηθεί ο άνδρας της περικυκλωμένος από πέντε γυμνές καλλονές αλλά τον προέτρεψε κιόλας.
Ο τυχερός ήταν ο Robin Thicke ο οποίος είχε τη μοναδική απόλαυση να βρεθεί για αρκετές ώρες με πέντε δίμετρες κούκλες. Η ηθοποιός Paula Patton από την πρώτη στιγμή έδωσε την συκγατάθεσή της ώστε ο σύζυγός της να βρεθεί... μόνος με πέντε μοντέλα.
Ο ίδιος ο τραγουδιστής είπε για την εμπειρία του: «Στην αρχή μου ζήτησαν να φωτογραφηθώ για το περιοδικό 'Treats!' και στη συνέχεια μου αποκάλυψαν το κόνσεπτ. Αρχικά μου είπαν ότι θα βρεθώ ανάμεσα σε 5 γυμνόστηθα μοντέλα. Το πρώτο πράγμα που έκανα ήταν να ρωτήσω τη γυναίκα μου αν μου το επέτρεπε. Οχι μόνο μου είπε το ναι αλλά με προέτρεψε να πω στους υπεύθυνους του περιοδικού τα μοντέλα να είναι εντελώς γυμνά! Ενιωθα πολύ σέξι... Ηταν μια υπέροχη εμπειρία».
ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ
source: Πέτρες Καρύστου http://www.protothema.gr/culture/article/337997/kolin-farel-i-teilor-itan-i-teleutaia-romadiki-shesi-mou/
ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ…
