User:StefanBattle
Sie müssen ein gewisses erträgliches Ausmaß an Angst erleben, um angstmachende Situationen bewältigen zu lernen. Aus der Erfahrung, die Kinder jeden Tag machen, lernen sie so für ihr weiteres Leben. Darum schneidet er von den Klippen der Isle of Portland, einem hinaus in den Ärmelkanal ragenden Kalksteinfelsen, auf die in einer gut geschützten Bucht liegenden Esplanaden von Weymouth, vom Meer aus gesehen. Oder dass Du Dich in einer Situation befindest, mit der Du nicht mehr alleine fertig werden kannst. Panikattacken sind vielmehr ein Zeichen dafür, dass Du Dich an einem Punkt befindest, an welchem es nicht mehr weitergeht. Welch Ursachen haben Panikattacken? Haben Sie manchmal Angst zu ersticken, da Ihre Kehle wie zugeschnürt ist, sie eine Enge in der Brust, oder einen Kloss im Hals empfinden oder ihre Atmung flach und unregelmäßig geht? Entscheidend ist, wie immer in solchen Fällen, die Einstellung zu der neuen Tätigkeit und zu der neuen Zielgruppe der Angsthasen. In solchen Fällen ist es ratsam, sich therapeutische Hilfe zu holen.
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