Παραγωγή στρες Ρόδο ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Οι έξυπνες συσκευές επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Πάνω από τους μισούς Βρετανούς πέφτουν για ύπνο αγκαλιά με... τα έξυπνα κινητά τους τηλέφωνα......

Οι έξυπνες συσκευές επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Διαταράσσεται ο βραδινός ύπνος των χρηστών




Πάνω από τους μισούς Βρετανούς πέφτουν για ύπνο αγκαλιά με... τα έξυπνα κινητά τους τηλέφωνα.



Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Κέντρου Ύπνου του Εδιμβούργου, τοποθετηση πετρασ μόλις το 11% των Βρετανών ανέφεραν ότι κοιμούνται καλά. Ίσως αυτό να οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι το 24% των πολιτών του Ηνωμένου Βασιλείου είναι εθισμένο στο να κοιτάει το ηλεκτρονικό του ταχυδρομείο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όταν βρίσκεται στο κρεβάτι πριν κοιμηθεί.



Η ίδια έρευνα έδειξε ότι το 21% των ανθρώπων μπαίνουν στο διαδίκτυο πριν κοιμηθούν επειδή δεν θέλουν να νιώσουν ότι «χάνουν κάτι».



Μάλιστα, ο εθισμός τους στα έξυπνα κινητά τους επηρεάζει καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.



Το 43% των Βρετανών χρησιμοποιούν smartphones την ώρα που παρακολουθούν τηλεόραση, ενώ το 18% αυτών χρησιμοποιούν iPad.



Το στρες που προκαλείται στον οργανισμό από το νέο «διαδικτυακό» τρόπο ζωής οδηγεί σε προβλήματα ύπνου, με το 60% των ανθρώπων να αναφέρει διαταραχές στον ύπνο, όπως για παράδειγμα να ξυπνούν από τρεις ή και περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας.



«Ενώ η τεχνολογία προχωρά, σκεπές οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με έναν άλλο αγώνα, να καταφέρουν να "κατεβάσουν ρολά" κατά τη διάρκεια της νύχτας» είπε ο Dr Chris Idzikowski, διευθυντής του Κέντρου Ύπνου του Εδιμβούργου.



«Ποτέ μέχρι τώρα ο άνθρωπος δεν ήταν αντιμέτωπος με τέτοια ροή πληροφοριών, με αποτέλεσμα να παρατηρείται μια αύξηση στις διαταραχές του ύπνου» πρόσθεσε ο ίδιος.



Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι το φως που εκπέμπεται από συσκευές όπως τα έξυπνα κινητά τηλέφωνα και οι ταμπλέτες, μπορούν να διαταράξουν το βραδινό ύπνο των χρηστών τους.



Ο τύπος αυτός του φωτός «μιμείται» το φως της ημέρας και καταστέλλει την παραγωγή μιας ορμόνης από τον εγκέφαλο, της μελατονίνης, πανελ πετρασ η οποία βοηθά τον οργανισμό να «γνωρίζει» πότε είναι η ώρα για ύπνο.



Σύμφωνα με άλλη μελέτη, όπως αναφέρει άρθρο της βρετανικής Εφημερίδας Daily Mail, το 49% των ανθρώπων πηγαίνουν κατευθείαν για ύπνο μόλις κλείσουν την τηλεόραση, με αποτέλεσμα ο ύπνος να τους πιάνει το λιγότερο 15 λεπτά μετά.



«Όσοι υποφέρουν από προβλήματα διαταραχής του ύπνου θα πρέπει να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα, laptop και άλλες συσκευές με οθόνες, επενδυση τζακιων με πετρα τουλάχιστον μία ώρα προτού πέσουν για ύπνο» πρόσθεσε ακόμη ο Dr Idzikowski.



ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Βασάνισαν νεοσύλλεκτο επειδή αρνήθηκε να βγει για ποτό με συστρατιώτες του!

Δείτε σοκαριστικές φωτογραφίες που δείχνουν τον βασανισμό του 18χρονου νεοσύλλεκτου Βρετανού στρατιώτη - Τον έγδυσαν, τον κάρφωσαν στο πάτωμα και κόλλησαν τα γεννητικά του όργανα με ταινία!Ένα απίστευτο βασανιστήριο περίμενε έναν νεοσύλλεκτο Βρετανό στρατιώτη σε στρατόπεδο στη Γερμανία, μετά την άρνησή του να βγει για ποτό με συστρατιώτες του.



Οι «φίλοι» θέλοντας να τον... τιμωρήσουν για την στάση του απέναντί τους του συμπεριφέρθηκαν με τον πιο βάναυσο τρόπο, καθώς τον έδεσαν, πλακακια εξωτερικου χωρου στοκ τον έγδυσαν και αφού τον κάρφωσαν στο πάτωμα κόλλησαν τα γεννητικά του όργανα με ταινία.



Στη συνέχεια τον άφησαν σε έναν διάδρομο και αφού τον έβγαλαν φωτογραφίες, πήγαν για να καπνίσουν.



Οι φωτογραφίες που δημοσιεύονται στην «Daily Mail» με την άδεια του Βρετανού στρατιώτη, δείχνουν τα βασανιστήρια που υπέστη ο 18χρονος και προκαλούν σοκ!







Αν και ο ίδιος, όπως είπε, κατάφερε στη συνέχεια να ξεπεράσει το περιστατικό, έμαθε στη συνέχεια ότι κάποιες φωτογραφίες είχαν αναρτηθεί στο facebook.



Μήνες μετά την επίθεση μην μπορώντας να αντέξει τις διάφορες μορφές εκφοβισμού και γενικότερα την επικρατούσα κατάσταση στο στρατό  έφυγε από την Γερμανία, χωρίς άδεια, για το σπίτι του στο Ηνωμένο Βασίλειο, πλάκες εσωτερικού χώρου γνωρίζοντας ότι θα τι μωρούνταν για την πράξη του.



Πλέον θα υπηρετήσει σε στρατιωτική φυλακή (ως τιμωρία) πριν ξεκινήσει την πεντάμηνη περιοδεία του στο Αφγανιστάν.






Τούρκος σκότωσε Βρετανίδα και τραυμάτισε μέλη της οικογένειάς της

Η άτυχη Catherine Bury που έμενε στη Βρετανία είχε πάει για διακοπές στη βίλα που διατηρούσε σε τουριστικό θέρετρο της ΤουρκίαςΣε τραγωδία εξελίχθηκαν οι διακοπές μιας βρετανικής οικογένειας στην Τουρκία. Η 56χρονη Catherine Bury είχε πάει στη βίλα της στο τουριστικό θέρετρο Dalyan για να γιορτάσει τα 56α γενέθλιά της. Ο κηπουρός του σπιτιού όμως είχε άλλα σχέδια για την οικογένεια. Αφού πυροβόλησε τον 24χρονο γιο της Alex στο πόδι και την 87χρονη μητέρα της Cecille στην πλάτη η άτυχη Catherine Bury για να γλιτώσει από τα πυρά κρύφτηκε στο μπάνιο του σπιτιού. Ο μανιακός κηπουρός «γάζωσε» κυριολεκτικά την πόρτα με κυνηγετική καραμπίνα με αποτέλεσμα η γυναίκα να πέσει νεκρή.



Ο κηπουρός γνωστός με τα αρχικά V.A. συνελήφθη από την Αστυνομία και οδήγηθε στον εισαγγέλεα. Σύμφωνα με γείτονες ο κηπουρός και η Catherine Bury είχαν τσακωθεί την περασμένη Παρασκευή και ο άνδρας την είχε απειλήσει ότι θα σκοτώσει την ίδια και την οικογένειά της. Η γυναίκα που έδωσε βάση στις απειλές πήγε στην Αστυνομία και κατήγγειλε το γεγονός. Ο V.A. συνελήφθη, κρατήθηκε τη νύχτα αλλά οι αστυνομικοί την επόμενη ημέρα έκριναν ότι έπρεπε να τον αφήσουν ελεύθερο.



Τότε ο άνδρας πήρε το κυνηγετικό του όπλο και πήγε στην βίλα της οικογένειας με σκοπό να σκοτώσει. Σύμφωνα με γείτονες και συγγενείς η οικογένεια δεν προκαλούσε ποτέ, πλακες για κηπο ήταν αγαπητή. Μάλιστα οι συγγενείς της Bury είχαν πάει νωρίτερα στη βίλα και την είχαν στολίσει με μπαλόνια.



πηγή: dailymail


ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ
source: http://www.newsbeast.gr/health/arthro/576864/oi-exupnes-suskeues-epireazoun-tin-poiotita-tou-upnou/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ…